教練技術專業(yè)術語(八)
“看自己”
“看自己”是指自我覺察,以“省察”的方式探索自己的心路歷程?!翱醋约骸敝饕恰翱础弊约旱男闹悄J胶托袨槟J?。教練經(jīng)常會問你:
“你愿意不愿意看自己?”
“100%承諾”
一個人沒有遵守自己的承諾,總是在外面找原因,而不去檢視自己。承諾是有程度的:
● 100%承諾——我承諾……無論如何……
● 80%承諾——我承諾……除非……(有條件的)
● 60%承諾——我有計劃……但要討論……
● 40%承諾——我有興趣……但要看看……
● 20%承諾——我希望它會發(fā)生……
● 0——我不在乎它是否發(fā)生……
●“100%承諾”就是對“承諾”有個認真、用心、堅持的態(tài)度,愿意全力以赴去兌現(xiàn)自己的“承諾”。