教練技術(shù)專業(yè)知識(shí)(四)
“心身合一”
“心身合一”是針對(duì)人的健康成長(zhǎng)而提出的素質(zhì)要求,健身和體育上都講求“心身合一”,身體的每個(gè)動(dòng)作都是精力集中:即以意帶力,以心帶身,氣血?dú)w一。人的生活和工作也講求“心身合一”,情緒與身體都是統(tǒng)一的。教練也注重“心身合一”修煉:正心以順人道,修身以順天道,“心身合一”而成王者。
“知行合一”
“知行合一”是明朝思想家王陽(yáng)明提出來(lái)的。他首先強(qiáng)調(diào)人的活動(dòng)是有目的、有意識(shí)的,主張"求理于吾心",即"知行合一"。知是認(rèn)識(shí),行是實(shí)踐。知行合一即是認(rèn)識(shí)與實(shí)踐的統(tǒng)一。實(shí)踐是認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ),又是判斷認(rèn)識(shí)正確與否的標(biāo)準(zhǔn)。今天通常指在自我素質(zhì)修養(yǎng)不僅知道還要做到、說(shuō)到也能做到。不論求任何學(xué)問(wèn),貴在知行合一,才能有所成就,所學(xué)的也才能生根,然后枝葉花果方能繁茂盛放。