一個(gè)有很多恐懼的人，一定是缺乏愛(ài)的
有人說(shuō)，他她愛(ài)我，因?yàn)樗x不開(kāi)我。我們常常誤把依賴(lài)和托付當(dāng)成了愛(ài)。對(duì)不起，親愛(ài)的，依賴(lài)不是愛(ài)。依賴(lài)源自恐懼，源自于內(nèi)在缺乏愛(ài)的黑洞，源自于缺乏安全感的緊抓，源自于不向內(nèi)看而總是向外求的習(xí)性模式。愛(ài)是什么？愛(ài)是恐懼的不在，一個(gè)有真愛(ài)的人是沒(méi)有恐懼的，這句話也可以反過(guò)來(lái)說(shuō)，一個(gè)有很多恐懼的人一定是缺乏愛(ài)的。

一個(gè)過(guò)度依賴(lài)的人，就像是一個(gè)托著討飯缽的乞丐，處處向人乞討愛(ài)。他們的乞討對(duì)象可能是很多人，如父母、老師、上級(jí)、愛(ài)人、朋友；也可能只限定在一兩個(gè)人身上，比如說(shuō)，戀人或丈夫妻子，但這都不妨礙他們的乞討心態(tài)，請(qǐng)你愛(ài)我吧，你不愛(ài)我，我就沒(méi)法活了。很多人對(duì)我們說(shuō)著愛(ài)，只是為了換取自己的安全感。有些人可能要反駁我說(shuō)，不，他她為我做很多事情照顧我的生活，他她是很愛(ài)我的。呵呵，對(duì)不起，這只是他她要乞討的策略而已，當(dāng)然，他她的意識(shí)并不知道自己是在用策略，但他她的潛意識(shí)是知道的。因?yàn)樗麄儍?nèi)在缺乏愛(ài)，他們知道自己是給不了你愛(ài)的，只能通過(guò)這些方法與策略，來(lái)給你一個(gè)看起來(lái)像“愛(ài)”的替代品——照顧，有時(shí)候，這個(gè)替代品也會(huì)是另一個(gè)東西，它的名字叫“責(zé)任”或者“道德”。

責(zé)任和道德是以愛(ài)的名義為你套上的枷鎖
責(zé)任是什么？道德是什么？它們都是用來(lái)滿足社會(huì)功能的，它們?cè)醋杂陬^腦的另一種恐懼，害怕被拋棄，害怕亂套，害怕無(wú)序，不相信自己或他人可以做得到，不相信自己或他人有自律的能力，等等。所以，就強(qiáng)加給你一些所謂的責(zé)任與道德來(lái)約束你的行為。不要去相信這些頭腦的把戲，如果你心里是有愛(ài)的，你就一定會(huì)去為你的愛(ài)負(fù)責(zé)任。如果你的內(nèi)心沒(méi)有愛(ài)，那些責(zé)任與道德就只會(huì)變成你的枷鎖，變成讓你人格分裂的毒藥。

當(dāng)社會(huì)給人們套上了道德的枷鎖，當(dāng)你身邊的親朋好友以“愛(ài)”的名義來(lái)照顧你關(guān)心你的時(shí)候，你以為你就是得到愛(ài)了，你以為你從此過(guò)上了幸福的生活了?？墒?，親愛(ài)的，我怎么看不見(jiàn)你們發(fā)自?xún)?nèi)心的微笑？是的，被人需要是幸福的，可是，有多少人在用他們所謂的“愛(ài)”來(lái)剝奪你內(nèi)心的自由啊，你只是一個(gè)有意識(shí)會(huì)呼吸的物品，被他們占有了而已。你被那些繩索給捆住，你同時(shí)也捆住了別人。這就是很多人的生活，讓人透不過(guò)氣來(lái)的生活。所以，請(qǐng)不要以愛(ài)的名義，因?yàn)椤皭?ài)”這個(gè)字眼，太高貴，而它，確實(shí)被濫用了。很多人在說(shuō)“愛(ài)”的時(shí)候，他們其實(shí)根本不知道自己在說(shuō)什么。

愛(ài)是內(nèi)在的開(kāi)花
愛(ài)是什么？愛(ài)是內(nèi)在的開(kāi)花。愛(ài)是當(dāng)你經(jīng)歷過(guò)所有的風(fēng)雨之后，內(nèi)在那顆靈性的種子終于開(kāi)出的芬芳的花朵。愛(ài)是了解，了解自己就是那最美的花朵，也了解他人與自己一樣，都懷揣著那顆即將開(kāi)花的種子。愛(ài)是接受，接受這個(gè)完美世界里一切的不完美。

愛(ài)是自由，而不是占有
愛(ài)是什么？愛(ài)是自由，而不是占有。當(dāng)你真正的經(jīng)歷過(guò)你內(nèi)在的本體之愛(ài)的時(shí)候，你就會(huì)深深的知道，愛(ài)就是自由，如空氣一般的輕盈，如宇宙一般的浩瀚，愛(ài)就是那樣的無(wú)疆界，愛(ài)就是胸口一份無(wú)限擴(kuò)大的感覺(jué)。當(dāng)一個(gè)人是有愛(ài)的，當(dāng)他了解了愛(ài)的秘密之后，他就會(huì)是博大的，他一定不會(huì)想占有，因?yàn)椴恍枰Ｎ覀儠?huì)想占有空氣嗎？不會(huì)，因?yàn)?，它太多了，彌散在我們的周?chē)?，我們無(wú)需去占有。

愛(ài)是尊重，而不是強(qiáng)迫
愛(ài)是什么？愛(ài)是尊重，而不是強(qiáng)迫。愛(ài)是尊重自己的生命，也尊重他人的生命，愛(ài)是尊重自己的選擇，也尊重他人的選擇。在愛(ài)著的人，一定會(huì)尊重每一個(gè)生命的不同，會(huì)寬容會(huì)接納，會(huì)允許每一個(gè)生命以他們自己的方式去成長(zhǎng)，去探索，去尋找屬于他們自己的使命，去呈現(xiàn)他們各自的生命之美。

愛(ài)是單獨(dú)，而不是孤獨(dú)
愛(ài)是什么？愛(ài)是單獨(dú)，而不是孤獨(dú)。一個(gè)有愛(ài)的人，是完全可以和自己在一起的，是享受和自己在一起的。他有著一份單獨(dú)的品質(zhì)，而不會(huì)覺(jué)得孤獨(dú)。有一句歌詞叫“孤獨(dú)的人是可恥的”，是的，孤獨(dú)的人是可恥的，也是可憐的，因?yàn)樗€沒(méi)有找到他自己，所以，哪怕身邊人山人海，他的內(nèi)心仍然是一片失去聯(lián)結(jié)的荒島。

愛(ài)是融合，而不是糾纏
愛(ài)是什么？愛(ài)是融合，而不是糾纏。找到真愛(ài)的人，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己和世界是一體相連的，他與他人之間也是有著深刻聯(lián)結(jié)的，當(dāng)然，與戀人之間也是如此。但是，這份聯(lián)結(jié)不是糾纏，是融合，是你中有我，我中有你的融合感。糾纏讓人緊抓，想占有，而融合卻不是，即使對(duì)方遠(yuǎn)在天涯海角，心卻還是在一起的，還是洋溢著幸福感與滿足感的。一個(gè)有愛(ài)的人，是可以享受分離的，因?yàn)樗溃x開(kāi)并不意味著愛(ài)的缺席。是啊，有誰(shuí)能夠斬?cái)嗫諝饽兀可眢w離開(kāi)了，愛(ài)還在啊。

愛(ài)是關(guān)心，而不是擔(dān)心
愛(ài)是什么？愛(ài)是關(guān)心，而不是擔(dān)心。是的，有愛(ài)的人是關(guān)心的，他會(huì)關(guān)心他身邊的人，親人、愛(ài)人、朋友，他也會(huì)關(guān)心這個(gè)世界上其他角角落落的人。有愛(ài)的人從來(lái)不用擔(dān)心，因?yàn)閾?dān)心是源自恐懼的。一個(gè)有愛(ài)的，是一個(gè)了悟了生命奧秘的人，他會(huì)了解死亡并不是一件可怕的事。一個(gè)有愛(ài)的人，是一個(gè)超越了生死的人。所以，他不會(huì)擔(dān)心，他沒(méi)有恐懼，他更不會(huì)將自己的恐懼投射出去而變成擔(dān)心，送給他至愛(ài)的人......