我常常和跟我學(xué)習(xí)教練的朋友說，如果你作為教練，當(dāng)不知道該如何支持你的客戶的時(shí)候，就用你的誠實(shí)吧。任何時(shí)候，這都是你作為教練最有力量的能力。

在這里，誠實(shí)包含兩個(gè)含義。

第一，基于事實(shí)。而事實(shí)，就是基于此時(shí)此刻你所看到聽到感覺到的內(nèi)容，是基于當(dāng)下的感官基礎(chǔ)。這就是事實(shí)。如果你要說上周你曾今看到發(fā)生了什么，那已經(jīng)不能稱之為事實(shí)，那叫做記憶?；蛘吣阏f100公里之外正在發(fā)生某件事件，對于現(xiàn)場來說，那是事實(shí)；可是對于100公里以外的你來說，那不叫事實(shí)，那叫信息。所以，在基于事實(shí)的概念中，有兩個(gè)要素，一是感官基礎(chǔ)；二是此時(shí)此地。

第二，身心一致。所謂身心一致，是指你外在的語言行為和你內(nèi)在的情緒和意愿同步。這里也有兩個(gè)要素，一是當(dāng)下；二是表達(dá)，用語言表達(dá)內(nèi)在的情緒和意愿。

這也是作為一個(gè)教練的基本原則之一，也是你成為一個(gè)教練在你的內(nèi)在所要具備的框架。只不過，做到誠實(shí)，對于大多數(shù)人來說，都是一個(gè)挑戰(zhàn)。

那么，如何才能做到誠實(shí)呢？

其實(shí)，關(guān)于這個(gè)問題，我的看法是你不需要關(guān)注如何做到誠實(shí)。你只要去除那些影響你做到誠實(shí)的內(nèi)在干擾，誠實(shí)就自然發(fā)生了。我們的本質(zhì)是誠實(shí)的，就好像一面放置時(shí)間過久的鏡子。鏡子上積了灰塵，鏡子就不清楚了。所以，鏡子本身是干凈的，只要去除灰塵就可以了。

在你的內(nèi)在，有哪些干擾在影響你做到誠實(shí)呢？你創(chuàng)造了一些怎樣的框架，而你又是如何創(chuàng)造出這些框架的呢？如果你作為一個(gè)教練的身份，你會(huì)怎樣來放下那些曾經(jīng)舊的框架呢？當(dāng)你閱讀到這篇文章，此時(shí)此刻，第一個(gè)想到的影響你做到誠實(shí)的框架，你可以覺察到的并且能夠放下的，是什么？

祝你成功！

文/戎琦