導(dǎo)語：我們通過這些持續(xù)的修習(xí)，讓覺性逐漸增強(qiáng)，從不知不覺到后知后覺，從后知后覺到念起即覺。當(dāng)覺性足夠強(qiáng)大時(shí)，如同光明照破黑暗，無需我們刻意對治，無明妄念和煩惱自然就會消散。

如果煩惱是老鼠？那么貓又是什么呢？

幸福拉面館就像人間的一個(gè)小舞臺，每天都在上演各種故事。

來到拉面館的人們或煩惱，或憂愁，或心事重重，但是當(dāng)他們離開這里時(shí)，卻都帶著滿足而安詳?shù)男θ荨?/span>

這一切，不只是因?yàn)檫@里的拉面做得特別香，還因?yàn)槟俏怀商煨Σ[瞇的拉面館老板。

有位客人對老板嘆氣說：“哎呀，我的煩惱真是太多了！”

老板也跟著嘆氣說：“哎呀，我店里的老鼠真是太多了！”

客人不禁好奇地問：“那您還不想辦法趕走老鼠？”

老板笑了笑，反問他：“那你怎么不想辦法趕走煩惱呢？”

客人一時(shí)語塞了。

老板轉(zhuǎn)身端起一份魚丸面，呼喚幾聲，不遠(yuǎn)處走來一只小貓，津津有味地吃起來。

老板撫弄著小貓，仿佛在自言自語：“把貓貓養(yǎng)大，貓捉老鼠。”

客人似有所悟：“如果煩惱是老鼠？那么貓又是什么呢？”

老板看了看客人，突然重重地捅他一拳。

客人喊痛。

老板問：“知道痛的是什么？”

客人茫然：“是我的心。”

老板再問：“知道煩惱的是什么？”

客人肅然：“還是我的心?！?/span>

老板笑了，點(diǎn)點(diǎn)頭：“只要管好你的心就行了，何必理會煩惱呢？”

知痛知苦，知煩知惱的這個(gè)心，就是我們的覺性

可是我們很多時(shí)候沒有照顧好這顆心，失去了覺性，所以才會被種種煩惱和妄念帶著走。

我們總是刻意去壓制和對抗煩惱妄念，但是因?yàn)閮?nèi)心的覺性不夠，就像讓一只小貓去捉大老鼠，反而會被老鼠越帶越遠(yuǎn)。

所以，當(dāng)務(wù)之急不是去捉煩惱的大老鼠，而是要培養(yǎng)覺性的小貓。我們在行住坐臥中，都要提起覺知，清楚明白每一個(gè)行為舉止；在起心動念中，保持覺知，念念都能了了分明。

我們通過這些持續(xù)的修習(xí)，讓覺性逐漸增強(qiáng)，從不知不覺到后知后覺，從后知后覺到念起即覺。當(dāng)覺性足夠強(qiáng)大時(shí)，如同光明照破黑暗，無需我們刻意對治，無明妄念和煩惱自然就會消散。

所以，只管把貓養(yǎng)大，貓自會去捉老鼠，念念自覺，時(shí)時(shí)覺知，行動