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讓傾聽,變成我們心靈的藝術(shù)!

我讀心理學(xué)博士方向課程的時(shí)候,書寫作業(yè),其中有一篇是研究“傾聽”。剛開始我想,這還不容易啊,人有兩耳,只要不是先天失聰,落草就能聽見動(dòng)靜。夜半時(shí)分,人睡著了,眼睛閉著,耳輪沒有開關(guān),一有月落烏啼,人就猛然驚醒,想不傾聽都做不到。再者,我做內(nèi)科醫(yī)生多年,每天都要無數(shù)次地聽病人傾倒?jié)M腔苦水,鼓膜都起繭子了。所以,傾聽對(duì)于我應(yīng)不是問題。

查了資料,認(rèn)真思考,才知差距多多。在“傾聽”這門功課上,許多人不及格。

如果談話的人沒有我們的學(xué)識(shí)高,

我們就會(huì)虛與委蛇地聽;

如果談話的人所談內(nèi)容冗長(zhǎng)繁瑣,

我們就會(huì)不客氣地打斷敘述;

如果談話的人言不及義,

我們會(huì)明顯地露出厭倦的神色;

如果談話的人缺少真知灼見,

我們會(huì)諷刺挖苦,令他難堪……

凡此種種,我都無數(shù)次地表演過,至今一想起來,便無地自容。

世上的人,天然就掌握了傾聽藝術(shù)的人,可以說鳳毛麟角。

不信,咱們來做一個(gè)試驗(yàn)。

你找一個(gè)好朋友,對(duì)他或她說,我現(xiàn)在同你講我的心里話,但你不要認(rèn)真聽。你可以東張西望,你可以搔首弄姿,你也可以聽音樂梳頭發(fā)干一切你忽然想到的事,你也可以“王顧左右而言他”……總之,你什么都可以做,就是不必聽我說。

當(dāng)你的朋友決定配合你時(shí),這個(gè)游戲就可以開始了。你務(wù)必要揀一件撕肝裂膽的痛事來說,越動(dòng)感情越好,切不可潦草敷衍。

好了,你說吧……

我猜你說不了多長(zhǎng)時(shí)間,最多3分鐘,就會(huì)鳴金收兵,無論如何你也說不下去了。面對(duì)著一個(gè)對(duì)你的疾苦你的憂愁無動(dòng)于衷的家伙,你再無興趣敞開襟懷。不但你緘口了,而且你還感到沮喪和憤怒。你覺得這個(gè)朋友應(yīng)該愧對(duì)你的信任,太不夠朋友。你決定以后和他漸疏漸遠(yuǎn),你甚至懷疑認(rèn)識(shí)這個(gè)人是不是一個(gè)錯(cuò)誤……

你會(huì)問,不認(rèn)真聽別人講話,會(huì)有這樣嚴(yán)重的后果嗎?我可以很負(fù)責(zé)地告訴你,確實(shí)如此。有很多我們喪失的機(jī)遇,有若干陰差陽錯(cuò)的訊息,有很多失之交臂的朋友,甚至各奔東西的戀人,那絕緣的起因,都系我們不曾學(xué)會(huì)傾聽。

好了,這個(gè)令人不愉快的游戲我們就做到這里。下面,我們來做一個(gè)令人愉快的試驗(yàn)。

還是你和你的朋友。這一次,是你的朋友向你訴說刻骨銘心的往事。請(qǐng)你身體前傾,請(qǐng)你目光和煦。你屏息關(guān)注著他的眼神,你隨著他的情感沖浪而起伏。如果他高興,你也報(bào)以會(huì)心的微笑;如果他悲哀,你便陪伴著垂下眼簾;如果他落淚了,你溫柔地遞上紙巾;如果他久久地沉默,你也和他緘口走過……

非常簡(jiǎn)單。當(dāng)他說完了,游戲就結(jié)束了。你可以問問他,在你這樣傾聽的過程中,他感到了什么?

我猜,你的朋友會(huì)告訴你,你給了他尊重,給了他關(guān)愛,給他的孤獨(dú)以撫慰,給他的無望以曙光,給他的快樂加倍,給他的哀傷減半。你是他最好的朋友之一,他會(huì)記得和你共同度過的難忘時(shí)光。這就是傾聽的魔力。

傾聽的“傾”字,我原以為就是表示身體向前斜著,用肢體語言表示關(guān)愛與注重。翻查字典,其實(shí)不然?;蛘哒f僅僅作這樣的理解是不夠全面的。傾聽,就是“用盡力量去聽”。這里的“傾”字,類乎傾巢出動(dòng),類乎傾箱倒篋,類乎傾國傾城,類乎傾盆大雨……總之,殫精竭慮毫無保留。

可能有點(diǎn)夸張和矯枉過正,但傾聽的重要性,我以為必須提到相當(dāng)?shù)母叨葋碚J(rèn)識(shí),這是一個(gè)人心理是否健康的重要標(biāo)識(shí)之一。人活在世上,說和聽是兩件要?jiǎng)?wù)。

說,主要是表達(dá)自己的思想情感和意識(shí),每一個(gè)說話的人都希望別人能夠聽到自己的聲音。

聽,就是接受他人描述內(nèi)心想法,以達(dá)到溝通和交流的目的。

聽和說像是鯤鵬的兩只翅膀,必須協(xié)調(diào)展開,才能直上九萬里。

現(xiàn)代生活飛速發(fā)展,人的一輩子,再不是蜷縮在一個(gè)小村或小鎮(zhèn),而是縱橫馳騁漂洋過海。所接觸的人,再不是幾十幾百,很可能成千上萬。若要在相對(duì)短暫的時(shí)間內(nèi),讓別人聽懂了你的話,讓你聽懂了別人的話,并且在兩顆頭腦之間產(chǎn)生碰撞,這就變成了心靈的藝術(shù)。

“傾聽”也是教練能力中最基本的一環(huán)。所有客戶的信息、資料,教練都是通過聆聽搜集來的。如何可以聽得更多、聽得更全,聽到客戶真實(shí)的狀態(tài),這就需要教練認(rèn)真鍛煉這方面的能力。


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