“課堂進(jìn)行時(shí)”——我的“背摔”體驗(yàn)

當(dāng)導(dǎo)師Zoran和幾位男同學(xué)在做背摔前期準(zhǔn)備時(shí)，我坐在課室一角，很好奇接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么，背摔我玩過(guò)，想著待會(huì)上去動(dòng)作要漂亮些。活動(dòng)開(kāi)始，同學(xué)們排隊(duì)開(kāi)始體驗(yàn)，每個(gè)成功后都有歡呼和擁抱，當(dāng)快輪到我時(shí)，我感覺(jué)到自己有些緊張，但我安慰自己，適度的緊張可以更好的發(fā)揮，等會(huì)多做幾個(gè)深呼吸就好。我一直練瑜伽，身體很懂放松，這個(gè)難不倒我。

前面的同學(xué)進(jìn)行得很順利，很快就到了我。我站在椅子上，往后看了一眼，心跳越來(lái)越快，身體非常緊張，我根本無(wú)法倒下。美麗的翻譯Lili溫柔地提醒我要深呼吸，然而每一個(gè)深呼吸卻讓我更深地感受到心跳的力量。我的后背依然僵硬緊繃，周?chē)兊煤馨察o，我不知道自己還要調(diào)整多久，也有些暗暗自責(zé)耽誤了時(shí)間?？墒俏业纳眢w還是不愿意倒下，我也不想強(qiáng)迫它，時(shí)間在一點(diǎn)點(diǎn)過(guò)去……

Zoran輕輕把手放在我的后背上，溫柔的推動(dòng)，我的身體開(kāi)始前后輕輕晃動(dòng)，慢慢的，好像世界上只有我和這份溫暖的能量。后背也開(kāi)始一點(diǎn)一點(diǎn)放松，我很喜歡這種感覺(jué)，最好能一直讓我這樣晃下去……我的意識(shí)告訴我“可以倒了，還有其他人在等著呢”，我點(diǎn)頭示意向后仰去,Perfect!掌聲響了起來(lái)。

這次經(jīng)驗(yàn)讓我深刻覺(jué)察自己因?yàn)榭刂贫昧^(guò)度的模式，我問(wèn)自己為什么第二次背摔比第一次花更多的時(shí)間，身體會(huì)有如此強(qiáng)烈的感受？找到兩個(gè)原因,一來(lái)第一次背摔我是拓展隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，角色的需要我很快就倒下去，不過(guò)幾乎是坐下去的；二來(lái)是我童年從閣樓上摔下來(lái)過(guò)，后腦勺著地，當(dāng)時(shí)就昏過(guò)去了。這次身體強(qiáng)烈的反應(yīng)是因?yàn)橛|動(dòng)了身體自我保護(hù)系統(tǒng) , 而背摔的順利完成也幫助我釋放了后背卡住的情緒，不知不覺(jué)間完成了對(duì)身體的療愈。感恩這個(gè)特別的體驗(yàn)！

（分享者：《進(jìn)化教練》一期杰出學(xué)員 王珊）

“課后大實(shí)踐”——教練技術(shù)之發(fā)問(wèn)的力量

我的工作是企業(yè)管理咨詢，面對(duì)的對(duì)象主要是公司的董事長(zhǎng)、總裁及高管，為其公司發(fā)展提供戰(zhàn)略和人力資源系統(tǒng)解決方案。我們需要經(jīng)常召開(kāi)高管會(huì)議，我非常希望能夠走進(jìn)大家的內(nèi)心并激發(fā)其團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造性，但有時(shí)候感覺(jué)力不從心。

高管高管，顧名思義，高高在上管人的人，哪里是那么容易搞定的，開(kāi)會(huì)的時(shí)候往往帶著堅(jiān)實(shí)的面具、披著職場(chǎng)修煉的黃金軟甲，可謂刀槍不入、靜如止水。問(wèn)題在哪？如何解決？小試《進(jìn)化教練》之六脈神劍，可謂豁然開(kāi)朗。原因不在別人，而在于自己，在于自己的內(nèi)心。因?yàn)槲业膬?nèi)心有太多的假設(shè)、預(yù)判、擔(dān)心和期盼，做不到真正的放下，做不到真正的和客戶同在，做不到真正的相信客戶的力量。當(dāng)我改變了我的BEING，我的內(nèi)在力量就自然而然在提升，從而越來(lái)越來(lái)越深的和在場(chǎng)的每位發(fā)生更深的連接，從而改變了那個(gè)特定的場(chǎng)域，漸漸走向高能量的狀態(tài)。

有一次在客戶公司連續(xù)開(kāi)了5天的戰(zhàn)略研討會(huì)，在會(huì)議結(jié)束時(shí)董事長(zhǎng)發(fā)言的第一句話是“我發(fā)現(xiàn)傅總最厲害的一招就是發(fā)問(wèn)”，按照常規(guī)，一般是感謝感謝再感謝，有點(diǎn)突兀！第二句話是“我以前也反復(fù)講過(guò)，講的我嘴干舌躁，大家一點(diǎn)沒(méi)有反應(yīng)，傅總就是提些問(wèn)題，大家都在積極發(fā)言積極思考，而且有明確的結(jié)論和詳細(xì)的行動(dòng)計(jì)劃，會(huì)議的效果是非常明顯的”。第三句話是“從現(xiàn)在開(kāi)始，我要多發(fā)問(wèn)，少發(fā)言”。

咨詢工作就是給客戶以解決方案，可是如果客戶沒(méi)有深刻的認(rèn)識(shí)和認(rèn)同，在實(shí)際推行中往往會(huì)影響效果。如何才能讓客戶認(rèn)同？以前我們的方式是告訴別人怎么做，現(xiàn)在則改變?yōu)榕c客戶共同面對(duì)問(wèn)題，提出問(wèn)題，讓客戶積極思考，共同尋找方案，讓方案成為大家共同的成果。這樣大家在內(nèi)心就會(huì)有很強(qiáng)的認(rèn)同感，原因這是他們經(jīng)過(guò)深刻的思考而達(dá)成的共識(shí)，而非他人強(qiáng)加給他們的東西。

（分享者：《進(jìn)化教練》二期杰出學(xué)員 傅浩波）

“學(xué)員談教練”——我心中的《進(jìn)化教練》

前段時(shí)間一直在參加創(chuàng)問(wèn)中心的《進(jìn)化教練》課程學(xué)習(xí)，很多朋友都很關(guān)心我為什么要學(xué)習(xí)教練？教練是什么？學(xué)習(xí)后能得到什么？有什么神奇的東西能夠讓我長(zhǎng)時(shí)間地回到課堂安靜地學(xué)習(xí)？現(xiàn)在就學(xué)習(xí)的一點(diǎn)體會(huì)分享給大家。

隨著社會(huì)發(fā)展的復(fù)雜性增加，給我們的生活、工作都帶來(lái)了越來(lái)越多的變化，社交網(wǎng)絡(luò)的崛起、跨界發(fā)展的潮流使人和人之間、人和事情之間的聯(lián)結(jié)發(fā)生著變化，在生活和工作中也感受到了每個(gè)人都有自己的精彩，并沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的答案，尤其是80后、90后給我們的世界帶來(lái)了多樣性和豐富性，沒(méi)有人應(yīng)該被領(lǐng)導(dǎo)，每個(gè)人都應(yīng)該被支持、被鼓勵(lì)，這也許是所謂領(lǐng)導(dǎo)力的下一個(gè)主題吧。那么如何更好地支持呢？教練技術(shù)很好地詮釋了這個(gè)支持，教練相信每個(gè)人都是有資源的、有能力的，教練利用自身的完整性支持每個(gè)人和每個(gè)組織解決各自的困惑，向更好的自我進(jìn)發(fā)、不斷進(jìn)化！

當(dāng)然學(xué)習(xí)教練的過(guò)程中不僅學(xué)習(xí)到了“教練技術(shù)”，因?yàn)閷?duì)教練自身的要求，學(xué)習(xí)教練也是一個(gè)完善自我的過(guò)程，在學(xué)習(xí)過(guò)程中明顯感覺(jué)自己的溝通能力、助人能力在增加，很多同學(xué)經(jīng)過(guò)教練課程的學(xué)習(xí)找到了更加真實(shí)的自己，也看到很多同學(xué)在課程中的自我綻放！印象最深的還是兩位大師級(jí)教練，在課程中的全情投入、對(duì)學(xué)員的耐心講解、對(duì)教練事業(yè)的熱愛(ài)深深打動(dòng)了每位同學(xué)，能夠幫助別人更好是多么偉大的事業(yè)！

教練是什么？教練是一種深層次的溝通方式，教練是一種更高級(jí)的人際能力，教練是一種自我修煉的路徑，教練是一種幫助他人成長(zhǎng)的手段，教練是一種職業(yè)也是終身的事業(yè)……

（分享者：《進(jìn)化教練》二期杰出學(xué)員 邢宇輝）