Coaching Day

愛61——遇見你的內(nèi)在小孩

你有多久沒有暢快的玩過？你有多久沒有專屬于自己的時間？

6月1日，你給了孩子，6月2日讓我們一起來到Coaching day回歸自己的童年！

這次Coaching day 融入跑、跳、舞動、游戲、圖像、詩歌、戲劇……這一切，都是為了找回童年的你，本真的你，那個無拘無束的、渴望快樂和自由的、充滿著純凈而熱烈的能量的你！

什么是一對一教練對話？

也許你一直被某件事煩惱，也許你被什么東西卡住了，也許你想找到自己問題的突破機(jī)會，帶著它們來吧，讓專業(yè)的教練陪伴你一起探索，去看到你不曾看到的盲區(qū)，去找到問題真正的根源，跨越卡點(diǎn)，更輕盈的前行，更好的活出自己。

我們將為每位學(xué)員一對一匹配教練，進(jìn)行教練一對一對話。

什么是Coaching day？

為了使更多的人能夠體驗到“教練”，在對話中提升自我的教練主題開放日

幫助更多的人能夠體驗教練的全過程，提升感知，覺察自我，讓“教練”發(fā)揮更大的價值。

一天活動流程介紹

上午：9:30-12:30

 - 【空間體育】Jumping Man

 - 【內(nèi)在探索】我的內(nèi)在小孩

 - 【即興戲劇】-接收&給予

下午：2:00-6:00

 - 【空間體育】你拍一我拍一

 - 【舞動時刻】共舞Zumba Time

 - 【即興戲劇】-故事&詩

 - 【Coaching】一對一教練對話

                         （您將獲得專屬的教練）

我們一天怎么玩？

跑跳練習(xí)、拍手游戲中，放下頭腦、無須語言、用身體感知自己和他人，去體會同頻的快樂。

用圖卡連接自己的內(nèi)在小孩，穿越時間、空間、順著心流走向孩提時的你，擁抱那個等待你去愛的小孩。

在Zumba的身體律動中回到自己、激活能量、放下對身體的評判之聲，發(fā)現(xiàn)身體的潛能，完成與身體的對話。

接收&給予

自在，讓內(nèi)在空間展開，接收和給予更多能量；

自在，自然存在，順著事物的流，讓心流透過你表達(dá)自己；

自在，尊重一切本來的樣子

嘗試讓“給予”和“接收”同步

自在、流暢 、不阻擋；

打開感官的管道，讓輸出和輸入同時進(jìn)行，施與受是一回事兒；

故事&詩

在流動中，表達(dá)心魂，讓故事在詩中流蕩，像少年時的古文，激活內(nèi)在的童貞。

在故事中，成為整體的一部分

和自己連接；和伙伴連接；

和觀眾連接；和場域連接；

把自己交托給整體，成為一部分

導(dǎo)師介紹：

劉燕

ICF認(rèn)證國際進(jìn)化教練 ACC

MIT社會大劇院認(rèn)證引導(dǎo)師

國際認(rèn)證Zumba教練

OH卡教練，情商教練，“情商魔法學(xué)院”創(chuàng)辦人，“妖靈靈Zumba”社群創(chuàng)辦人

陳峰（演員/導(dǎo)師）

上海戲劇學(xué)院表演教師 16級表演本科

埃摩森·戲劇商學(xué)院創(chuàng)始人

飛來即興劇場演員/教師

不二蘑菇雙人即興劇團(tuán)創(chuàng)始人/演員

SNL中國版《周六夜現(xiàn)場》 常駐演員、編劇

上海話劇藝術(shù)中心 戲劇評論人

美國杜克大學(xué)表演系教授Jay Bird戲劇孵化三年期學(xué)員

大衛(wèi)?安德森華德福戲劇與內(nèi)在成長三年期畢業(yè)生

活動收費(fèi)：

市場價：599元，社群會員體驗價：261元（報名請在備注標(biāo)注社群）

如果您是教練，并且愿意在現(xiàn)場為其他學(xué)員提供一次教練對話服務(wù)，請報名時備注“提供教練服務(wù)”，本次服務(wù)將作為付費(fèi)教練。

活動時間：

6月2號周日上午9:00 — 下午6:00

活動地址：

上海市長寧區(qū)新華路345弄1號A樓1樓-創(chuàng)問中國教練中心

歡迎呼朋喚友一起來玩！我們將在這里與你相見！