放下頭腦 與 覺(jué)知身體
“當(dāng)頭腦意識(shí)與身體感知協(xié)調(diào)一致,從身體中心出發(fā),連接每一個(gè)骨骼和神經(jīng),當(dāng)下的覺(jué)知就開(kāi)始發(fā)生?!?/span>
—— 枰子
身體是儲(chǔ)存我們感受的記憶體,她把我們的內(nèi)心悸動(dòng)轉(zhuǎn)換成一次微笑的揮手或者一次深深的嘆息。無(wú)論你記得還是遺忘,那些感受從未真正離開(kāi)過(guò)我們的身體。
當(dāng)我們舞動(dòng)起來(lái),為身體創(chuàng)造出內(nèi)在空間,她便開(kāi)始支持我們,讓我們更加具有能量;身體越敞開(kāi),我們?cè)侥軐?duì)不同的情緒進(jìn)行回應(yīng),越能發(fā)現(xiàn)我們內(nèi)在的資源和智慧。
在這里沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作,也不需要刻意的模仿,隨著身體的感覺(jué)舞動(dòng)起來(lái),讓我們和身體一起去發(fā)現(xiàn)這份美好……
沙龍內(nèi)容:
* 放空頭腦的舞動(dòng)冥想
* 互動(dòng)聯(lián)結(jié)的身體放松
* 潛意識(shí)的能量圖譜
老師簡(jiǎn)介:枰子
成偲設(shè)計(jì) 聯(lián)合創(chuàng)始人
枰·空舞 創(chuàng)建者
身體教練
從舞蹈學(xué)習(xí)到舞動(dòng)冥想,讓我的身體更加敏感的覺(jué)知到我們的身體充滿了能量和智慧,這種感覺(jué)讓我走在探索生命與生命聯(lián)結(jié)的路上,也是我持續(xù)做身體舞動(dòng)的驅(qū)動(dòng)力。