食生活第十二期：生機(jī)飲食

    生機(jī)飲食是歐美正在流行的一種飲食方式，即“生食”和“有機(jī)”結(jié)合的飲食方式?！吧场笔侵覆患訜?、直接生吃的食物；“有機(jī)”則指不適用農(nóng)藥化肥種植的天然有機(jī)食材。生食可以幫助體內(nèi)獲得更多的外源性酶，讓體內(nèi)的更多的酶參與代謝，重啟身體的自愈力。

本次沙龍，將介紹：

-生機(jī)飲食的概念和起源

-生機(jī)飲食的好處

   a）從“酶”的角度

   b) 從“超級(jí)食物的引入”角度

   c) 從環(huán)保的角度

   d) 從操作簡(jiǎn)便性的角度

-生活中如何快速加入生機(jī)元素

-快手生機(jī)飲食食物制作

【分享嘉賓】

Lily 王麗

臨床醫(yī)學(xué)/心血管藥理學(xué)碩士

10余年500強(qiáng)跨國(guó)制藥公司醫(yī)學(xué)部/新藥研發(fā)部高管

國(guó)際教練聯(lián)合會(huì)（ICF）認(rèn)證教練

瑜伽、阿育吠陀、生機(jī)飲食、SCD飲食、環(huán)保素食踐行者