放空頭腦與身體覺知

身體是儲存我們感受的記憶體，他把我們的內(nèi)心悸動轉(zhuǎn)換成一次微笑的揮手或者一次深深的嘆息。無論你記得還遺忘，那些感受從未真正的離開過我們的身體。

當我們舞動起來，為身體創(chuàng)造出內(nèi)在空間，他便開始支持我們，讓我們更加具有能量；身體越敞開，我們越能對不同的情緒進行回應，越能發(fā)現(xiàn)我們內(nèi)在的資源和智慧。

在這里沒有標準的動作，在這里不需要刻意的模仿，隨著身體的感覺舞動起來，讓我們和身體一起去發(fā)現(xiàn)這份美好……

【帶領教練】 

從舞蹈學習到舞動冥想，讓我的身體更加敏感的覺知到我們的身體充滿了能量和智慧，這種感覺讓我走在探索生命與生命聯(lián)結(jié)的路上，也是我持續(xù)做身體舞動的驅(qū)動力。 --- 枰子 

專注于個人狀態(tài)及身體教練 

 - 成偲設計 聯(lián)合發(fā)起人

 - 枰·空舞 創(chuàng)建者

 - 超過500小時教練約談

【備注】
請穿舒適的衣褲，厚襪子，避免裙裝