芳香冥想
冥想據(jù)說5000多年前就已經(jīng)形成,到印度和中國道家,進入人們生活。
冥想是練習自我覺察力和更健康的世界觀,讓我們學會觀察情緒而不是評價,并逐漸去更好的理解這些情緒,
你是否難以進入冥想狀態(tài)?
思緒如跳躍的猴子一般難以靜下來?
別慌,我們藉由大自然的氣味
連接大地和自我
感受身心與宇宙的合一
芳香冥想運用精油的大自然氣味幫助我們快速進入冥想狀態(tài):
身心更快放松、氣味觸動獨特的記憶。
帶領(lǐng)嘉賓:Ashlee
芳香療愈技術(shù)師
芳香療愈和品質(zhì)生活活動策劃者
自然主義生活方式倡導者