《眉飛色舞｜在舞動(dòng)中窺探關(guān)系》

身體是情緒的容器～你曾體驗(yàn)透過(guò)身體的直覺(jué)去覺(jué)察,讓情緒被允許、被看見(jiàn)、被接納、被支撐嗎? 你的人際關(guān)系不順暢嗎? 你的職場(chǎng)溝通有盲點(diǎn)嗎? 你的親密關(guān)系被卡住了嗎? 那么～不仿來(lái)場(chǎng)身體地圖輕旅行，讓我們?cè)谖鑴?dòng)中看見(jiàn)情緒、照見(jiàn)關(guān)系、覺(jué)察模式!

身體的旅行~說(shuō)走就走, 在舞動(dòng)中窺探關(guān)系、在舞動(dòng)中看見(jiàn)情緒。

身體就是我們情緒的儲(chǔ)存庫(kù)

見(jiàn)與不見(jiàn)，我們都在相遇里~
動(dòng)與不動(dòng)，我們都在情緒里

美國(guó)著名的精神神經(jīng)免疫學(xué)的科學(xué)家甘蒂絲．柏特（Candice Pert）提供了一個(gè)科學(xué)上的研究突破，她發(fā)現(xiàn)包含情緒的分子遍佈人體全身，讓我們理解到情緒儲(chǔ)存在身體各處。在精神神經(jīng)免疫學(xué)（Psycho Neuro Immunology）中，也早已揭秘心智、情緒和免疫系統(tǒng)之間的緊密關(guān)聯(lián)，所有的器官和細(xì)胞都儲(chǔ)存了情緒的信息，這種現(xiàn)象就是所謂的細(xì)胞記憶(cellular memory)。

這些承載情緒的分子儲(chǔ)存了我們一生所有的經(jīng)驗(yàn)～過(guò)去卡住的感覺(jué)與情緒，無(wú)論我們的頭腦記得與否。心智非常聰明，會(huì)適時(shí)啟動(dòng)防御機(jī)制將負(fù)面經(jīng)驗(yàn)壓抑到潛意識(shí)里，尤其是那些讓我們難過(guò)、痛苦、不想回憶的創(chuàng)傷～例如：強(qiáng)暴的恐懼、暴力的驚嚇、失親的悲哀、失業(yè)的焦慮、被遺棄的慌張，大腦選擇暫時(shí)將這些痛苦經(jīng)驗(yàn)埋在記憶存庫(kù)里。因?yàn)檫@些情緒分子被保留在這些細(xì)胞里，所以我們的身體就是我們的潛意識(shí)。

舞動(dòng)就是我們關(guān)系的施力點(diǎn)

表達(dá)性藝術(shù)治療（舞蹈、繪畫(huà)、音樂(lè)、戲劇等等）由于其多采多姿之媒才樣貌，其效力可以是單純的壓力釋放，可以是深層的情緒管理，更可以起到身心靈全面整合的療愈作用。

胡文華老師來(lái)自臺(tái)灣、旅居北美十馀年，長(zhǎng)年致力于表達(dá)性藝術(shù)治療，是國(guó)際首獎(jiǎng)設(shè)計(jì)總監(jiān)/形象管理美學(xué)專家/中德舞動(dòng)治療師?治療師(CDMTA? Dance Therapist) 注冊(cè)BTD (認(rèn)證中, 二階畢業(yè)) ,胡老師將帶領(lǐng)大家樂(lè)在舞動(dòng)，探索自我與外界的溝通模式～魅力邀約11/17周六午后, 放飛自我、舞出內(nèi)在的節(jié)奏，眉飛色舞、舞出關(guān)系的源頭！

身體會(huì)說(shuō)話～它訴說(shuō)著我們潛意識(shí)的壓抑創(chuàng)傷，而人體自有大藥, 舞動(dòng)就是解藥～當(dāng)樂(lè)音啟動(dòng)記憶連結(jié),我們可以沉醉在美好樂(lè)音當(dāng)中、放心的解壓你的潛意識(shí)，我們可以惝佯于身體自在的流動(dòng), 安心的釋放你的負(fù)面經(jīng)驗(yàn)和情緒創(chuàng)傷 。

在舞動(dòng)中，看見(jiàn)關(guān)系
在身體中，感受真實(shí)
在情緒中，覺(jué)察偽裝

沙龍內(nèi)容：

《 課程形式 》~三大模式交融進(jìn)行:

＊ 用身體舞動(dòng)促動(dòng)內(nèi)外鏡射鏈接~
＊ 用色彩能量啟動(dòng)自我親密對(duì)話~
＊ 用繪畫(huà)彩筆開(kāi)啟全面接納整合~

~用色彩去展開(kāi)赤子內(nèi)心的
奔放、純真，無(wú)憂、真我。
~用繪畫(huà)來(lái)啟動(dòng)成人心靈的
糾葛、洞見(jiàn)、蛻變、圓融。
~用身體去解放薪傳思維的
羈絆、包袱、沉默、窠臼。

放心用身體釋放情緒、
讓空間舒壓心靈糾葛，

放膽用雙手沾染色彩、
讓圖紙呈現(xiàn)心靈世界，
放空讓心靈對(duì)接實(shí)相、
讓當(dāng)下接軌宇宙能量。

沙龍收獲：

呈現(xiàn)問(wèn)題——敞開(kāi)溝通——全息視野——啟動(dòng)資源——孵化答案——催化行動(dòng)——驅(qū)動(dòng)實(shí)踐——活化蛻變——改變認(rèn)知——自在快樂(lè)——

舞動(dòng)治療能夠帶動(dòng)很多生活上的良性變化, 它能讓我們看見(jiàn)自己——照見(jiàn)他人——覺(jué)察環(huán)境,若積極運(yùn)用能達(dá)到全息健康情緒管理,它所所帶來(lái)的實(shí)際效益, 可以展現(xiàn)在夫妻/朋友/親子關(guān)系、及團(tuán)隊(duì)協(xié)作與溝通領(lǐng)導(dǎo)等多方面向。本次兩小時(shí)的沙龍?bào)w驗(yàn)?zāi)茏屇阒辽賳?dòng)以下任意三點(diǎn)～
 

~ 打開(kāi)對(duì)于自我的認(rèn)知

~ 看見(jiàn)溝通的障礙盲點(diǎn)

~ 覺(jué)察人際的慣性模式

~ 呈現(xiàn)關(guān)系與距離、讓它浮出臺(tái)面

~ 覺(jué)察意圖~內(nèi)在跟外在的空間解碼

~ 甩掉疲憊:身體是承載情緒的容器、身體容納了我們一生的歷史~它需要你對(duì)它誠(chéng)實(shí)

~ 喚醒情緒、啟動(dòng)記憶、開(kāi)拓意識(shí)

~ 拓展自己跟別人的空間連結(jié)(身體的、心理的、情緒的)

~ 了解團(tuán)隊(duì)協(xié)作的效益模式

~ 打開(kāi)新的覌點(diǎn)跟視野，釐清並調(diào)整我們與外界連接的對(duì)應(yīng)方式

課堂剪影：

師資背景：

胡文華

＊ 國(guó)際設(shè)計(jì)首獎(jiǎng)-品牌平面設(shè)計(jì)得主(TDC, ID)

＊ 美學(xué)跨界達(dá)人(20年企業(yè)識(shí)別系統(tǒng)品牌建設(shè)經(jīng)驗(yàn))： 歷任北美及臺(tái)灣國(guó)際品牌-設(shè)計(jì)總監(jiān)、行銷經(jīng)理、客戶總監(jiān)

＊ 用4個(gè)身分環(huán)游世界五大洲：臺(tái)灣-中華航空空乘員｜加拿大外交官夫人｜國(guó)家普考英語(yǔ)領(lǐng)隊(duì) & 英語(yǔ)導(dǎo)游

＊ 用2個(gè)身分旅居北美12年：加拿大外交官夫人｜國(guó)際品牌設(shè)計(jì)師

＊ 【行腳之處】: 歐、亞、美、非、大洋洲 -世界五大洲 (45國(guó)/186個(gè)城市)

＊ 中德舞動(dòng)治療師治療師(CDMTA Dance Therapist) 注冊(cè)BTD (認(rèn)證中)

＊ 美國(guó) ACI 國(guó)際注冊(cè)高級(jí)禮儀培訓(xùn)師

＊ 全國(guó)專業(yè)人才職業(yè)技能 | NPAP 高級(jí)形象設(shè)計(jì)師|色彩顧問(wèn)

＊ 臺(tái)灣-中華國(guó)際文明禮儀學(xué)會(huì)=國(guó)際禮儀培訓(xùn)導(dǎo)師

＊ 中國(guó)培訓(xùn)界奧斯卡大賽-我是好講師:2017年度全國(guó)前50強(qiáng)（全國(guó)第九名）

國(guó)際媒體專訪

l 電視節(jié)目: 臺(tái)灣-公共電視冀宏觀電視《真情旅歷 | Inside Travel》 人物專訪

l 雜志 : 

法國(guó)-國(guó)際時(shí)尚生活雜志:《ELLE 她雜志》x中國(guó)文化大學(xué)女力學(xué)院 人物專訪

日本-國(guó)際內(nèi)衣品牌-華歌爾《Salute》 品牌形象暨禮儀管理  專欄作家

擅長(zhǎng)提煉靈魂價(jià)值要素基因排序，鼓勵(lì)探索自我、認(rèn)識(shí)天賦、活出本我、綻放真我的生活態(tài)度。獨(dú)家整合美學(xué)賦能-個(gè)人品牌煉金術(shù): 結(jié)合基因色彩能量、曼陀羅心靈彩繪，以及音樂(lè)舞動(dòng)治療，以“色、繪、樂(lè)、舞”的多維藝術(shù)表達(dá)性藝術(shù)創(chuàng)作手法，啟動(dòng)深度自性覺(jué)察、活化全息跨界思維～讓美學(xué)滋養(yǎng)生活、讓靈魂綻放光芒、讓內(nèi)在回歸喜悅。

備注：

現(xiàn)場(chǎng)需要身體舞動(dòng)，請(qǐng)您帶著一顆放空的心，穿著舒適彈性或?qū)掦犚挛?、方便身體在空間中作畫(huà)。

溫馨提示：
為保證沙龍質(zhì)量，此次沙龍僅限20人