平時待人和善的我們,為何總是在孩子面前情緒爆發(fā)?
我們也想做個不發(fā)火不焦慮的父母,但是每每在爆發(fā)和挫敗中收場,事后又會后悔不已,我們究竟改如何面對我們的情緒?
分享內(nèi)容:
認知情緒,了解自己的情緒觸發(fā)點;
學習如何管理情緒,探索情緒背后的需求,及價值觀。
幫助父母面對孩子挑戰(zhàn)時恢復最好的自身狀態(tài)。
分享嘉賓:
張麗君 Jane
ICF認證進化教練、
國家二級心理咨詢師
上市公司高管、
倆孩子的母親(9歲 & 1 歲)
何朝霞
創(chuàng)問中國教練中心聯(lián)合創(chuàng)始人
國際教練聯(lián)盟認證PCC教練
15歲男孩的母親