一種生活:食生活
從營養(yǎng)角度,食物是健康;
從中醫(yī)角度,食物是自然;
從自然角度,食物是生態(tài);
從藝術(shù)角度,食物是美和感覺力;
從關(guān)系角度,食物是紐帶;
從靈性角度,食物是生命
…….
食生活既包含了生命、自然、感恩這樣的人類通識文化,又包含了均衡、協(xié)作、飲食習(xí)慣這樣具體的生活文化。
食生活是探索人和食物、食物和自然,人和人,人和自然的關(guān)系,以及重建這些關(guān)系的連接和傳承生活的智慧。
第三期:食生活 - 營養(yǎng)清體排毒
1. 營養(yǎng)清體排毒包含什么?如何做?
2. 營養(yǎng)清體排毒的益處?
3. 營養(yǎng)清體排毒對飲食和生活方式的改變及后續(xù)的生活化。
【分享人】
Lily 王麗
臨床醫(yī)學(xué)/心血管藥理學(xué)碩士
10余年500強(qiáng)跨國制藥公司醫(yī)學(xué)部/新藥研發(fā)部高管
國際教練聯(lián)合會(ICF)認(rèn)證教練
瑜伽、阿育吠陀、生機(jī)飲食、SCD飲食、環(huán)保素食踐行者