距離我第一次踏進(jìn)《進(jìn)化教練》課堂已經(jīng)快有2年了，一開始我也以為《進(jìn)化教練》會(huì)像我以前在工作中接受過的很多培訓(xùn)一樣，教會(huì)我一套技巧，然后在之后的歲月里或被應(yīng)用，或被遺忘……但神奇的是這門課程帶給我的收獲和改變卻似乎還在離開課堂后還一直發(fā)酵著、增長著。（這也是我一直沒有給Tess寫課后感受的一個(gè)原因。）

（但我個(gè)人總結(jié)下來就是：它的核心意圖是幫助他人更好的思考，挖掘自身潛能，最大化發(fā)揮自己的資源并自主解決問題，追求成功。請(qǐng)注意，是幫助他人自己更好的思考，而不是教練者代替對(duì)方思考或者直接給予一個(gè)現(xiàn)成的答案。那是咨詢顧問的職責(zé)。因?yàn)樽钌衿娴牡胤骄褪?，?dāng)被教練者自己尋找到了問題的解決方案之后，他解決問題的意愿和行動(dòng)力都會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于別人指點(diǎn)給出的解決方法。）

不過要成為一個(gè)好的教練并不像聽上去那么容易。就好比在江湖上，你不能替別人出招，卻還要讓別人自個(gè)兒功力大漲，信心大增，攻克難題——這事兒挺“玄妙”的，不是嗎？這事兒對(duì)教練者的“內(nèi)功”要求也必須是相當(dāng)高的！

而《進(jìn)化教練》最獨(dú)特的地方，就在于它確實(shí)挺“玄妙”的，它在教授你教練技巧的同時(shí)，的確有大量的練習(xí)來進(jìn)化你個(gè)人的“內(nèi)功”。激發(fā)你自己首先成為一個(gè)擁有覺察的，正向思考的，追求幸福的人。

比如，它要求學(xué)員由內(nèi)而外地?fù)碛小敖叹毜臓顟B(tài)”！

“教練的狀態(tài)”,是教練和被教練者同在的氛圍中，教練者“支持對(duì)方，信賴對(duì)方，完全相信對(duì)方可以做到最好”的狀態(tài)。而這一點(diǎn)，會(huì)極大的積極影響被教練者思考的質(zhì)量。

在我的理解中，“教練的狀態(tài)”就是要成為一個(gè)：

平等而中正的傾聽者，——不打斷，不插嘴；

冷靜而睿智的旁觀者，——有同理心，但不加入自己的主觀判斷；

極富洞察力的提問者，——撥開迷霧，捕捉源頭，直指核心本質(zhì)的強(qiáng)有力提問；

具有正能量的陪伴者，——值得信賴，可以賦予被教練者能量，激發(fā)他潛能和熱情的并讓他愿意在你面前坦誠地探索自己的問題和困境的人！

而就是在訓(xùn)練“教練的狀態(tài)”的過程中，開啟了我對(duì)自身思維模式的覺察，并開始調(diào)整自己的行為模式。這門課似乎教授給了我一個(gè)法門，若愿意日日習(xí)練，保持覺察，則身心的變化就會(huì)從量變到質(zhì)變。

我上課后的變化及感受：

由于我近階段還并沒有成為專職的教練，所以我的變化和感受，更多的來自于工作中的管理場景，和家庭中的改變。

其一，《進(jìn)化教練》課程后，我和上下各級(jí)同事的溝通效率大大提高，而且他們都特別愿意“挺”我！我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我真正能夠帶著“教練的狀態(tài)”去工作的時(shí)候，我能夠更深的懂得別人，不僅是下屬的，平級(jí)同事的，也包括上級(jí)的；別人也更愿意和我交談。每天都像一個(gè)太陽一樣，照亮自己也照亮別人，充滿正能量的工作。自然而然，工作的壓力感也會(huì)減輕。

其二，通過《進(jìn)化教練》中“教練的核心穩(wěn)定性”的訓(xùn)練，和課堂上無數(shù)次同學(xué)之間的互相教練，我開始對(duì)“自己與自己”“自己與他人”“自己與世界”這三層關(guān)系有了更深的審視！我很意外的意識(shí)到，我在生活中的很多糾結(jié)的狀態(tài)都來自于對(duì)于自己女性身份的不認(rèn)同。這一點(diǎn)讓我很震撼！因?yàn)橹巴耆珱]有意識(shí)到！我以為我愛打扮，留長發(fā)，就是認(rèn)同自己的女性角色。我也在理智的層面，明白女人和男人天生有著許多不一樣，人生使命也不盡相同；但心靈的最深處，我其實(shí)看不起女性的柔弱，進(jìn)而總想逞強(qiáng)地和男性一較高下，似乎那樣才能證明自己的存在，證明自己擁有力量。這種自己不曾察覺的擰巴，帶來的反而是經(jīng)常出現(xiàn)的無力感。

而課程中的Lisa老師恰恰讓我看到，這世間很多事物，原本就并不對(duì)立，陰與陽也是辯證統(tǒng)一的，女性自有屬于女性的“溫柔力量”。當(dāng)你歸位，撿拾起原本屬于自己的天生稟賦，你會(huì)仿佛與一個(gè)充滿能量的源頭鏈接，內(nèi)心涌動(dòng)著源源不斷的力量感。這也是一個(gè)教練具備優(yōu)秀的“核心穩(wěn)定性”的基礎(chǔ)之一。

當(dāng)我開始運(yùn)用課程給予的工具嘗試著調(diào)整著自己慣性的思維，積壓的情緒，自我的認(rèn)知等等一系列“底層代碼”（它們操控著我們平時(shí)大部分對(duì)外界各種事物的反應(yīng)模式，卻不為我們所覺察），學(xué)著從心底接納自己的女性身份，習(xí)練女性的智慧和力量的那一刻起，我生命中最重要的關(guān)系——我和自己的關(guān)系，我和丈夫和孩子們的關(guān)系，也開始有了質(zhì)的改變！自然，我的生活樂章也開始變得流動(dòng)而幸福起來！

其三，通過《進(jìn)化教練》，我結(jié)識(shí)了一大批不同背景的朋友。我們見證彼此的“進(jìn)化”改變，并且在走出課堂之后也依然互相交流，互相鼓勵(lì)。用教練的話說，我們是有著“深層聯(lián)結(jié)”的摯友！

所以，我們同學(xué)們之間經(jīng)常戲言：《進(jìn)化教練》很值。因?yàn)樗o予的東西，能用一輩子！

《進(jìn)化教練》進(jìn)化的是學(xué)員的“行”，更是學(xué)員的“心”。然后大家的生命也開始隨之“進(jìn)化”！佛門中有言，“境隨心轉(zhuǎn)，命由己造”，真實(shí)不虛！而這樣“進(jìn)化”過的人也就一定會(huì)有能力幫助（教練）到更多的人！

最后，是一些題外話。

我要深深地感謝創(chuàng)問的團(tuán)隊(duì)！謝謝Tess堅(jiān)持她的初心，不計(jì)成本的投入；謝謝Allow永遠(yuǎn)同在的支持力量，才成就了《進(jìn)化教練》的神奇場域和非凡成績?！獛缀?00%好口碑！

創(chuàng)問的老板Tess同學(xué)，真是我見過的，在賺錢方面最不著急的（有時(shí)候我替她算算賬，我都著急）！因?yàn)檫@個(gè)課程的成本相當(dāng)高。一門課，請(qǐng)來三位世界級(jí)的教練大師！一踏進(jìn)教室你就能感受到那份不同，那份被教練同學(xué)叫做“場域”的東西。三位大師都功力深厚，經(jīng)驗(yàn)豐富，同時(shí)有著極其迷人的個(gè)人魅力。他們的到來才是真正開啟我們“進(jìn)化”之旅的關(guān)鍵所在！

當(dāng)我上完這個(gè)課很久的某天，我突然領(lǐng)悟到，我們上的《進(jìn)化教練》其實(shí)就是一堂用西方的教學(xué)方法來傳授的禪宗課程??！因?yàn)檎嬲亩U宗大師，并不輕易給別人的人生一個(gè)解答方案，而是指點(diǎn)迷津，點(diǎn)醒眾生，讓他們自己渡自己。（不同于我們東方人更多的“禪機(jī)玄妙，只可意會(huì)，不可言傳”的教學(xué)傳統(tǒng)，此禪宗課程框架清晰，系統(tǒng)而完整；入門不難，也提供深度修行的進(jìn)階方法。并且完全不用擔(dān)心自己慧根不夠，有參悟不透的地方；只要你有困惑，老師必會(huì)清清楚楚的點(diǎn)撥與你）。

哈哈，說的有點(diǎn)遠(yuǎn)了！

最后的最后，?！哆M(jìn)化教練》的所有參與者，永遠(yuǎn)幸福，一起活出我們的“進(jìn)化人生”！