食生活：蔬果汁清體

食生活：從食物感知生活。

從消化、營(yíng)養(yǎng)角度，食物是健康；

從中醫(yī)、阿育吠陀的角度，食物是自然，是春夏秋冬；

從自然、環(huán)境保護(hù)的角度，食物是生態(tài)；

從靈性的角度，食物是生命；

從藝術(shù)的角度，食物是美和感覺(jué)力；

從關(guān)系的角度，食物是紐帶；

…….

食物生活既包含了生命、自然、感恩這樣的人類通識(shí)文化，又包含了均衡、協(xié)作、飲食習(xí)慣這樣具體的生活文化。

食物生活是探索人和食物、食物和自然，人和人，人和自然的關(guān)系，以及重建這些關(guān)系的連接和傳承生活的智慧。

蔬果汁清體

是一種追求健康，輕盈身體和心靈的方式，從而更清楚的去選擇自己想要和需要的飲食及生活方式。輕體期間使用蔬果汁替代自己的三餐，讓身體的消化系統(tǒng)處于休息狀態(tài)，更多的去處理身體里蓄積的毒素和情緒，帶來(lái)身體的輕盈和心靈的滌蕩。

本次沙龍，將介紹

-蔬果汁清體的方法和原理

-蔬果汁清體的適用范圍及流程

-蔬果汁清體與教練

-蔬果汁清體常見(jiàn)問(wèn)題及方法

-常見(jiàn)清體蔬果汁的制作    

 分享嘉賓

臨床醫(yī)學(xué)/心血管藥理學(xué)碩士

10余年500強(qiáng)跨國(guó)制藥公司醫(yī)學(xué)部/新藥研發(fā)部高管

國(guó)際教練聯(lián)合會(huì)（ICF）認(rèn)證教練

瑜伽、阿育吠陀、生機(jī)飲食、SCD飲食、環(huán)保素食踐行者