食生活：生機飲食

食生活：從食物感知生活。

從消化、營養(yǎng)角度，食物是健康；

從中醫(yī)、阿育吠陀的角度，食物是自然，是春夏秋冬；

從自然、環(huán)境保護的角度，食物是生態(tài)；

從靈性的角度，食物是生命；

從藝術(shù)的角度，食物是美和感覺力；

從關(guān)系的角度，食物是紐帶；

…….

食物生活既包含了生命、自然、感恩這樣的人類通識文化，又包含了均衡、協(xié)作、飲食習(xí)慣這樣具體的生活文化。

食物生活是探索人和食物、食物和自然，人和人，人和自然的關(guān)系，以及重建這些關(guān)系的連接和傳承生活的智慧。

生機飲食

是歐美正在流行的一種飲食方式，即“生食”和“有機”結(jié)合的飲食方式。“生食”是指不加熱、直接生吃的食物；“有機”則指不適用農(nóng)藥化肥種植的天然有機食材。生食可以幫助體內(nèi)獲得更多的外源性酶，讓體內(nèi)的更多的酶參與代謝，重啟身體的自愈力。

本次沙龍，將介紹：

1.生機飲食的概念和起源

2.生機飲食的好處

   （1）從“酶”的角度

   （2）從“超級食物的引入”角度

   （3）從環(huán)保的角度

   （4）從操作簡便性的角度

3.生活中如何快速加入生機元素

4.快手生機飲食食物制作

分享嘉賓

臨床醫(yī)學(xué)/心血管藥理學(xué)碩士

10余年500強跨國制藥公司醫(yī)學(xué)部/新藥研發(fā)部高管

國際教練聯(lián)合會（ICF）認(rèn)證教練

瑜伽、阿育吠陀、生機飲食、SCD飲食、環(huán)保素食踐行者