放下頭腦 與 覺知身體

   “當(dāng)頭腦意識與身體感知協(xié)調(diào)一致，從身體中心出發(fā)，連接每一個(gè)骨骼和神經(jīng)，當(dāng)下的覺知就開始發(fā)生?！?/span>

                  ——  枰子

身體是儲(chǔ)存我們感受的記憶體，她把我們的內(nèi)心悸動(dòng)轉(zhuǎn)換成一次微笑的揮手或者一次深深的嘆息。無論你記得還是遺忘，那些感受從未真正離開過我們的身體。

當(dāng)我們舞動(dòng)起來，為身體創(chuàng)造出內(nèi)在空間，她便開始支持我們，讓我們更加具有能量；身體越敞開，我們越能對不同的情緒進(jìn)行回應(yīng)，越能發(fā)現(xiàn)我們內(nèi)在的資源和智慧。

在這里沒有標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，也不需要刻意的模仿，隨著身體的感覺舞動(dòng)起來，讓我們和身體一起去發(fā)現(xiàn)這份美好……

沙龍內(nèi)容：

*  放空頭腦的舞動(dòng)冥想

*  互動(dòng)聯(lián)結(jié)的身體放松

* 潛意識的能量圖譜

老師簡介：枰子

成偲設(shè)計(jì) 聯(lián)合創(chuàng)始人

枰·空舞 創(chuàng)建者

身體教練

從舞蹈學(xué)習(xí)到舞動(dòng)冥想，讓我的身體更加敏感的覺知到我們的身體充滿了能量和智慧，這種感覺讓我走在探索生命與生命聯(lián)結(jié)的路上，也是我持續(xù)做身體舞動(dòng)的驅(qū)動(dòng)力。