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食生活第十一期:生機飲食
分享嘉賓Lily 王麗
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簡介
食生活第十二期:生機飲食
生機飲食是歐美正在流行的一種飲食方式,即“生食”和“有機”結合的飲食方式。“生食”是指不加熱、直接生吃的食物;“有機”則指不適用農(nóng)藥化肥種植的天然有機食材。生食可以幫助體內(nèi)獲得更多的外源性酶,讓體內(nèi)的更多的酶參與代謝,重啟身體的自愈力。
本次沙龍,將介紹:
-生機飲食的概念和起源
-生機飲食的好處
a)從“酶”的角度
b) 從“超級食物的引入”角度
c) 從環(huán)保的角度
d) 從操作簡便性的角度
-生活中如何快速加入生機元素
-快手生機飲食食物制作
【分享嘉賓】
Lily 王麗
臨床醫(yī)學/心血管藥理學碩士
10余年500強跨國制藥公司醫(yī)學部/新藥研發(fā)部高管
國際教練聯(lián)合會(ICF)認證教練
瑜伽、阿育吠陀、生機飲食、SCD飲食、環(huán)保素食踐行者