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食生活第九期：健康素食

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食生活第九期：健康素食

素食最近很時(shí)尚啊，素食健康嗎？營(yíng)養(yǎng)全面嗎？

聽(tīng)說(shuō)素食可以治愈疾病，是真的嗎？還聽(tīng)說(shuō)可以清凈身體，提高感知力，身心合一，國(guó)際大師級(jí)教練都選擇和趨向素食，對(duì)食物都有自己的選擇。

此外，還聽(tīng)說(shuō)素食可以療愈地球，環(huán)保人士都紛紛開(kāi)啟素食？

那么，我可以素食嗎？素食很苦嗎？以后一日三餐該怎樣吃？

本期沙龍將和大家一起討論:

1. 素食與營(yíng)養(yǎng)健康

2. 素食與環(huán)保

3. 素食與感知力

4. 五彩斑斕的日常素食怎樣吃？

【分享嘉賓】

Lily 王麗