會(huì)員活動(dòng)
放空頭腦與身體覺(jué)知
放空頭腦與身體覺(jué)知
身體是儲(chǔ)存我們感受的記憶體,他把我們的內(nèi)心悸動(dòng)轉(zhuǎn)換成一次微笑的揮手或者一次深深的嘆息。無(wú)論你記得還遺忘,那些感受從未真正的離開過(guò)我們的身體。
當(dāng)我們舞動(dòng)起來(lái),為身體創(chuàng)造出內(nèi)在空間,他便開始支持我們,讓我們更加具有能量;身體越敞開,我們?cè)侥軐?duì)不同的情緒進(jìn)行回應(yīng),越能發(fā)現(xiàn)我們內(nèi)在的資源和智慧。
在這里沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作,在這里不需要刻意的模仿,隨著身體的感覺(jué)舞動(dòng)起來(lái),讓我們和身體一起去發(fā)現(xiàn)這份美好……
【帶領(lǐng)教練】
從舞蹈學(xué)習(xí)到舞動(dòng)冥想,讓我的身體更加敏感的覺(jué)知到我們的身體充滿了能量和智慧,這種感覺(jué)讓我走在探索生命與生命聯(lián)結(jié)的路上,也是我持續(xù)做身體舞動(dòng)的驅(qū)動(dòng)力。 --- 枰子
專注于個(gè)人狀態(tài)及身體教練
- 成偲設(shè)計(jì) 聯(lián)合發(fā)起人
- 枰·空舞 創(chuàng)建者
- 超過(guò)500小時(shí)教練約談
【備注】
請(qǐng)穿舒適的衣褲,厚襪子,避免裙裝