你和你理想的人生，只差一次“斷舍離”

-教練日-

如果我們審視一下我們的生活，我們是否每天都在增加我們所擁有的、或希望擁有的某些物質(zhì)？－－房子、車子、票子、知識(shí)、證書等等。

我們是否檢查過，我們過去一年中用到的物品，占自己所擁有的物品的百分比是多少？

我們手機(jī)中有多少聯(lián)系人？我們?cè)谶^去一年中聯(lián)系過的又有多少？

我們擁有多少張銀行卡、優(yōu)惠券，家里有多少套碗碟？

如果你覺得自己的生活中，擁有太多或者太少的物品，如果你覺得自己的衣櫥，總是缺少一條裙子、一雙鞋子，如果你覺得自己的生活，總有那么一點(diǎn)不對(duì)勁，那么，我們邀請(qǐng)你一起來聊一聊“斷舍離”這個(gè)話題。

《斷舍離》最早有日本作者山下英子提出，她原來是個(gè)雜物管理咨詢師。但“斷舍離”不再是停留在對(duì)現(xiàn)有物品的整理，而是從根本上反思自己與物品的關(guān)系，對(duì)物品進(jìn)行簡(jiǎn)化、取舍，為人們省出整理的時(shí)間、空間、勞力和精力?！@種放棄心中執(zhí)念的理念提煉成“斷舍離”，運(yùn)用到日常生活整理整頓、人際關(guān)系、思考等各個(gè)方面。

“斷舍離”是指：

斷 = 不買、不收取不需要的東西

舍 = 處理掉堆放在家里沒用的東西

離 = 舍棄對(duì)物質(zhì)的迷戀，讓自己處于寬敞舒適，自由自在的空間。

斷舍離的主角并不是物品，而是自己，而時(shí)間軸永遠(yuǎn)都是現(xiàn)在。選擇物品的竅門，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，這一點(diǎn)必須銘刻在心。

本次活動(dòng)分為以下幾個(gè)部分：

1. 斷舍離跳蚤集市 

帶上你希望斷舍離的物品，到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)來設(shè)攤吧，說出你的寶貝的故事，和需要的人進(jìn)行交換或者買賣，大家一定會(huì)收獲滿滿噠! 

2. 我們的斷舍離故事

聽阿土分享她如何在三個(gè)月內(nèi)，將霉變、爬蟲滋生的儲(chǔ)藏室，變身為充滿藝術(shù)氣息的心靈棲息地，再看看由此給她的人生，帶來了些什么轉(zhuǎn)變。我們也邀請(qǐng)其他的嘉賓一起來分享你們的斷舍離故事。

3. 你的人生，有哪些急需斷舍離？

如果你有一個(gè)困惑，無論是剪不斷、理還亂的一段關(guān)系，還是有一段放不下的記憶，或者是恐懼、擔(dān)憂，都?xì)g迎帶到我們斷舍離的會(huì)場(chǎng)。現(xiàn)場(chǎng)將有教練為你來支招。運(yùn)氣好的話，可能會(huì)被選中作為“教練示范”的案主，體驗(yàn)一下資深教練的現(xiàn)場(chǎng)教練示范哦。

本次教練日活動(dòng)策劃者 -- 阿土

阿土（蔣培紅）是一名ICF國際認(rèn)證的教練，U型理論實(shí)踐者。阿土帶著“用生命點(diǎn)燃生命”的信念，倡導(dǎo)把教練帶給平常百姓，讓更多的人受益于教練，是教練理念的積極推動(dòng)者，也是斷舍離生活的積極倡導(dǎo)者。她多年來積極活躍在父母、學(xué)校、生活社區(qū)、青少年和企業(yè)等多種社群組織，推廣和實(shí)踐教練，給很多的家庭和個(gè)人帶來了積極的改變。阿土愛聯(lián)結(jié)、愛旅游、愛攝影、愛生活、愛組織各類新奇的活動(dòng)，搞活動(dòng)就找她吧。

你可能想知道：

什么是教練？

教練實(shí)際上是一種在教練（Coach）和被教練者(Coachee)之間進(jìn)行有效的對(duì)話，這種對(duì)話是一種發(fā)現(xiàn)性的對(duì)話，令被教練者發(fā)現(xiàn)問題，發(fā)現(xiàn)疏漏，發(fā)現(xiàn)答案；這種對(duì)話是一種擴(kuò)展性的對(duì)話，令被教練者看到更多機(jī)會(huì)，更多選擇；這種對(duì)話也是一種動(dòng)力對(duì)話，激發(fā)教練與被教練者朝向預(yù)期的目標(biāo)，并不斷挑戰(zhàn)自己，提高業(yè)績(jī)，力爭(zhēng)創(chuàng)造非凡的表現(xiàn)。

PS: 中午12點(diǎn)到1點(diǎn)為跳蚤市場(chǎng)，歡迎來逛市場(chǎng)~