一種生活：食生活

從營養(yǎng)角度，食物是健康;

從中醫(yī)角度，食物是自然;

從自然角度，食物是生態(tài);

從藝術(shù)角度，食物是美和感覺力;

從關(guān)系角度，食物是紐帶;

從靈性角度，食物是生命

…….

食生活既包含了生命、自然、感恩這樣的人類通識文化，又包含了均衡、協(xié)作、飲食習慣這樣具體的生活文化。

食生活是探索人和食物、食物和自然，人和人，人和自然的關(guān)系，以及重建這些關(guān)系的連接和傳承生活的智慧。

第三期：食生活 - 營養(yǎng)清體排毒

1. 營養(yǎng)清體排毒包含什么？如何做？

2. 營養(yǎng)清體排毒的益處？

3. 營養(yǎng)清體排毒對飲食和生活方式的改變及后續(xù)的生活化。

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Lily 王麗

臨床醫(yī)學/心血管藥理學碩士

10余年500強跨國制藥公司醫(yī)學部/新藥研發(fā)部高管

國際教練聯(lián)合會（ICF）認證教練

瑜伽、阿育吠陀、生機飲食、SCD飲食、環(huán)保素食踐行者