會(huì)員活動(dòng)
一種生活:食生活
一種生活:食生活
從營(yíng)養(yǎng)角度,食物是健康;
從中醫(yī)角度,食物是自然;
從自然角度,食物是生態(tài);
從藝術(shù)角度,食物是美和感覺力;
從關(guān)系角度,食物是紐帶;
從靈性角度,食物是生命
…….
食生活既包含了生命、自然、感恩這樣的人類通識(shí)文化,又包含了均衡、協(xié)作、飲食習(xí)慣這樣具體的生活文化。
食生活是探索人和食物、食物和自然,人和人,人和自然的關(guān)系,以及重建這些關(guān)系的連接和傳承生活的智慧。
第一期:食生活-健康篇1 食物與腸腦
當(dāng)食品安全問題越來越多的出現(xiàn)在我們的視野,我們是否真正去了解過現(xiàn)在食物生長(zhǎng)的環(huán)境和成分變化?當(dāng)我們?cè)絹碓蕉嗟奶幱趤喗】禒顟B(tài),胃腸道問題頻發(fā),我們是否思考過哪里出了問題?當(dāng)我們的情緒越來越難以自我管理,我們是否會(huì)想到與我們的腸道狀態(tài)及食物有關(guān)?
腸腦是什么?腸腦如何影響我們的身、心(思維和情緒)健康? 腸腦是第二大腦?
1. 認(rèn)識(shí)我們身邊常見的食物來源和現(xiàn)狀
2. 現(xiàn)代常見的胃腸道疾病的發(fā)生
3. 腸腦?腸腦是如何影響我們的?
4. 我們可以做什么?如何選擇?
【分享人】
Lily 王麗
臨床醫(yī)學(xué)/心血管藥理學(xué)碩士
10余年500強(qiáng)跨國(guó)制藥公司醫(yī)學(xué)部/新藥研發(fā)部高管
國(guó)際教練聯(lián)合會(huì)(ICF)認(rèn)證教練
瑜伽、阿育吠陀、生機(jī)飲食、SCD飲食、環(huán)保素食踐行者