會員活動
禪舞
禪舞,覺知之舞,動中禪!
禪者,以舞入禪
舞者,自性流淌
我們每一個人都是天生的舞者,在身心寧靜的狀態(tài)下自發(fā)起舞,如行云流水般流暢、優(yōu)美!
禪舞修習(xí)的核心:在舞蹈中覺知,在覺知中舞蹈
修習(xí)過程中保持覺知
放松身心、不評判、不期待,不執(zhí)著
禪舞五要素:身、心、氣、樂、境
由氣機帶動肢體舒展,身心清安,靜心開慧!
著裝要求
白色禪舞服,下身白色裙褲,棉,麻材質(zhì)為佳,白色棉襪(也可寬松休閑衣褲)
帶領(lǐng)老師
紫萱老師
是一位天生的舞者及歌者,師從國內(nèi)外多位知名導(dǎo)師、曾經(jīng)學(xué)習(xí)過催眠、薩提亞、家排、NLP、教練技術(shù)、音樂治療、神圣舞蹈、脈輪呼吸、頌缽音療、喜悅五次元能量療愈等多種身心覺醒整合技術(shù)。
蓓麗老師
進化教練,正面教養(yǎng)認證講師,PET課程認證資格,美國DDI認證講師,美國情景領(lǐng)導(dǎo)認證講師,英國培訓(xùn)師行業(yè)協(xié)會會員,20年上市公司企業(yè)大學(xué)運營及管理經(jīng)驗。