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*「2021?月讀計劃」讀書會第二期——續(xù)讀《當(dāng)下的力量》
「2021?月讀計劃」讀書會第二期——續(xù)讀《當(dāng)下的力量》
共讀共創(chuàng)讀書會介紹:
集體的閱讀與共創(chuàng):
(1)以非線性的方式拆讀一本書,帶著自己的目的/議題去與書(作者)對話;
(2)以小組為單位,組內(nèi)伙伴一起分享閱讀獲取的信息、閱讀的感悟,多視角探索、共創(chuàng);
(3)集體分享與呈現(xiàn),不再是單向地下載,而是多維度視角分享、多層次創(chuàng)造,有趣快樂地拓展認(rèn)知和心智的邊界。
參加讀書會須知:
本次讀書會與傳統(tǒng)讀書會不同,是共讀共創(chuàng)讀書會,即大家一起閱讀和分享,參加讀書會的伙伴須準(zhǔn)備:
(1) 一本《當(dāng)下的力量》紙質(zhì)書;
(2)彩色便簽紙、彩筆或其他書寫筆、空白筆記本。(讀書會過程中會使用便簽紙共創(chuàng))
以上書籍和讀書工具,參加的伙伴自行提前購買。
說明:1月7日伙伴們已開啟本書部分章節(jié)的閱讀,請第一次參加讀書會的伙伴提前摘讀書的部分章節(jié)內(nèi)容,對書的內(nèi)容有一定的了解。
推薦語:
對某個思維或情緒模式的認(rèn)同,即無意識。
普通的無意識狀態(tài)指的是你認(rèn)同于你的思考過程、情緒、反應(yīng)、欲望和好惡。更深的無意識狀態(tài)是面臨巨大挑戰(zhàn)、威脅、損失、沖突時的更為劇烈、明顯的痛苦和不幸,痛苦被激活并且你被它所控制。
無意識狀態(tài)意味著“觀察者”的完全缺席,意味著你不停的惦念過去和未來且以此來逃離當(dāng)下的情境,意味著你放棄此刻的生命,你需要“過去”和“未來”,你陷入了等待。
等待,是一種思維狀態(tài)。任何一種形式的等待,都讓你無意識地在你的此時此刻創(chuàng)造了一種內(nèi)心的沖突。
“某天,我會成功的。”你的目標(biāo)占據(jù)了你大部分的注意力而讓你把當(dāng)下當(dāng)成達(dá)到未來目的的一種手段,你在等待開始新的生活。有了這種思維模式,不管你取得了什么成就,你的當(dāng)下時刻永遠(yuǎn)不夠好,你的未來似乎永遠(yuǎn)會更好。這樣會讓你永遠(yuǎn)得不到滿足。
總是把未來想得比現(xiàn)在更好或更壞,這兩者都是幻象。
過去和未來,都是幻象。決定未來的是你在當(dāng)下時刻的意識質(zhì)量,決定意識質(zhì)量的是,你臨在的程度。
分享嘉賓:
正云
ICF認(rèn)證進(jìn)化教練
生命成長教練
讀書會策劃人和領(lǐng)讀人