蔬果汁清體

越來越多的都市一族加入「素食大軍」。很多人期冀通過吃素達(dá)到瘦身、清體的效果。但很多素食者由于飲食結(jié)構(gòu)不合理，蛋白質(zhì)攝入過少，導(dǎo)致精神不振。究竟怎樣的素食食譜才符合健康合理的標(biāo)準(zhǔn)呢？

在西方國家有一句眾人皆知的話：“you are what you eat”——你吃什么，就是什么狀態(tài)。你吃的東西會直接影響你的大腦、身體、精力和態(tài)度。將有機(jī)蔬菜和水果榨汁或者生吃可以啟迪你的心靈、治愈你的身體、并且讓你的生活恢復(fù)活力。有了好身體才能有好狀態(tài)，花一周的時(shí)間為你的身體做個(gè)清潔，保證你會從內(nèi)而外的發(fā)生變化。

邀請你為自己花半天的時(shí)間來關(guān)愛自己的身體。Vivien將帶領(lǐng)大家啟蒙你的健康飲食計(jì)劃，學(xué)習(xí)聆聽自己身體的需要，意識如何通過身體的清理去釋放情緒。

在這個(gè)沙龍，你將收獲到：
1. 了解風(fēng)靡全球的果蔬生食飲食
2. 純素有機(jī)生食的方法及益處
3. 學(xué)習(xí)至少3種針對你身體的有效果蔬汁搭配
4. 頭腦減壓
5. 了解與食物的關(guān)系，從底層開始解決健康與體重問題

【分享嘉賓】

Vivien Ji
”大家好，我是Vivien JI.我人生最大的熱情就是愛生活，引領(lǐng)本真健康的生活方式。

Lifebalance平衡生活，是我所創(chuàng)建的全息式生活方式的課程平臺，我會給大家?guī)碜羁茖W(xué)，前沿的方法來幫助你從身體，心理，靈魂三個(gè)維度得到提升和平衡，在這里你會找到最系統(tǒng)的中西合璧的排毒輕體養(yǎng)生法；觸及心理靈魂深處的心靈療愈；開發(fā)潛能，突破生活工作瓶頸的教練科技等等一系列的全息方法?！?/span>